Подборка рецептов

Морская капуста или ламинария - полезный продукт богатый витаминами и минералами. Больше всего в морской капусте йода, так всего 30 г продукта полностью обеспечивают суточную потребность организма в этом микроэлементе.

В конце весны-начале лета появляется много свежих овощей, например, кабачков. Этот овощ полезен витаминами А и С, а также содержат кальций и магний. Кабачки - низкокалорийны, ведь в ста граммах всего 17 ккал., поэтому они незаменимы в диетическом питании. Мы предлагаем три простых и оригинальных рецепта из кабачков. IVONA знает, как приготовить кабачки в кляре.