Зарядка для глаз

Врачи рекомендуют делать пятиминутные перерывы для гимнастики глаз и взрослым, и детям.

Часто от долгого сидения за компьютером или от другой работы, требующей напряжения глаз, у людей устают глаза. Становится тяжело смотреть на экран, и продолжать работу просто невозможно. К тому же, постоянное переутомление глаз может привести к потере зрения. Чтобы этого не произошло, нужно каждый день делать зарядку для глаз. Как это делать – читай дальше