Сурья-намаскара
Сурья намаскар: комплекс утренних упражнений от инструктора по йоге
Анна Олицкая рассказала, как правильно выполнять одну из самых популярных и основных техник йоги.
Сурья-намаскара: Техника йоги для поддержания здоровья
Все участники WowBody лагеря Аниты Луценко и Юлии Богдан каждое утро (после пробежки) делают комплекс Сурья-намаскара. Йогу сложно переоценить, а как считают профессиональные тренеры – Сурья не только помогает пробудиться, но и заряжает энергией на весь день.
