Эта методика получила название karezza (от итальянского carezza и английского caress – гладить, ласкать). Ее сторонники практикуют достижение удовольствий от прикосновений.

Многие пары полагают, что karezza помогла им оживить брак, добавить искру в сексуальную жизнь, отказаться от зависимости от порно, и даже избавиться от некоторых сексуальных дисфункций.

Сам термин karezza родился в 1986 году. Его придумала доктор Элис Банкер Стокхем, акушер и феминистка из Чикаго, которая яро пропагандировала контроль над рождаемостью, запрет корсетов и равные радости от секса для мужчин и женщин.

Читай также: Тантрический секс: Правда и вымысел

К примеру, ради укрепления брака доктор Стокхэм побуждала мужчин к воздержанию, хотя и женщин она призывала воздерживаться от оргазма в интересах равенства. Американские коллеги и последователи этого доктора превозносили karezza в качестве натуральной альтернативы виагры и средства для воскрешения исчезнувшего либидо у женщин.

А вот и принципы  karezza, позволяющие достигать удовольствие без секса:

Улыбайтесь, смотрите глаза в глаза;

Дышите одновременно с партнером в равном темпе;

Читай также: Полезные советы: Секс в жару

Нежно поглаживайте головы друг друга;

Обнимитесь и сжимайте друг друга неподвижно на протяжении, по крайней мере, 20-30 минут;

Издавайте звуки удовольствия без произнесения каких-либо слов;

Используйте ласки, объятия и взаимный массаж с целью доставить приятные ощущения, а не получить их;

Лежите рядом с партнером и слушайте биение его сердца на протяжении нескольких минут;

Прикасайтесь к соскам партнера, посасывайте их;

Нежно дотрагивайтесь ладонями до его гениталий без активной стимуляции;

Старайтесь сделать время, проводимое в постели совместно, вашим приоритетом, даже если одному из вас потом нужно встать и заняться делами. 

Читай также: Секс-рекорды: От половых гигантов до первых порнофильмов

Читайте Ivona.ua в Google News