Физкультура во время беременности развивает мозг ребенка

Канадские ученые уверены, что мозг ребенка развивается быстрее, если мать во время беременности выполняет простые физические упражнения. Достаточно трижды в неделю делать зарядку, оговоренную с врачом.
Не забывай о физической активности
depositphotos

О том, что физическая активность полезна для будущих мам, эксперты из разных стран говорили уже не раз. У женщин, которые не забывают о спорте, как правильно, беременность и роды протекают легче, нежели у тех, которые ведут сидячий образ жизни.  Также считается, что физическая активность мамы, снижает риск ожирения у детей. В этот раз ученые провели исследование и доказали, что спорт во время беременности влияет и на развитие мозга ребенка.

Читай также: Перекусы во время беременности: ТОП-8 вкусных идей

Эксперты из Монреальского университета (Канада) провели исследование, в котором приняли участие женщины, находящиеся на втором триместре беременности. Их поделили на две группы: первая часть вела сидячий образ жизни, вторая – активный. Последние выполняли 20-минутные упражнения, направленные на укрепление сердечнососудистой системы, трижды в неделю. После рождения у детей в возрасте от 8 до 12 дней замеряли активность их мозга с помощью электроэнцефалографии.

Результаты показали, что у детей физически активных матерей мозг развивался быстрее и к моменту исследования был более зрелым. В новом исследовании ученые планируют узнать, какое еще положительное влияние такая зарядка может оказывать на новорожденных.

Читай также: Полезные советы педиатра: ТОП-5 вопросов от мам