Читай также: Новогодняя экспресс-диета: Просто и эффективно

Двухдневная кефирная диета поможет тебе быстро сбросить пару лишних килограммов перед новогодними праздниками. Однако, стоит помнить и о своем здоровье, ведь все твое меню будет составлять один только кефир и вода. Поэтому, прежде, чем решиться на такие серьезные ограничения в рационе, посоветуйся со своим врачом.

Читай также: Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета

Для экспересс-диеты тебе понадобится кефир 1% жирности. За один день ты должна выпивать 1,5-2 литра кефира. Раздели прием пищи на 5-6 раз, чтоб тебя не преследовало ощущение голода. Не забывай пить много чистой воды, но от чая, кофе и сока следует на время отказаться. 

Смотри в галерее подборку черных платьев на Новый год 2015:

Смотри видео-урок, как сделать макияж на Новый год:

 
Читайте Ivona.ua в Google News