Тренировки на каждый день: Мастер-класс
Фитнес-тренер Александр Рудницкий рассказывает и показывает, как улучшить самочувствие с помощью простой, но эффективной разминки
Читай также: Как с помощью упражнений бороться с болью в шее и спине
Читай также: Пять упражнений для осанки
Рудницкий Александр – фитнес-тренер высшей категории уже на протяжении 10 лет. Он возглавляет фитнес клуб Росичи атлетик, а также основал инновационную фитнес-имидж студию Вопрос Тела, которой успешно руководит. Помимо этого он состоит в Украинской Федерации Бодибилдинга Украины, являясь вице-президентом этой организации.
