10 октября – Всемирный день психического здоровья

Цель этого праздника – сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

В 2019 году темой дня является предотвращение самоубийств.

Ежегодно почти 800 000 человек кончают жизнь самоубийством и гораздо больше людей совершают попытки суицида. Каждое самоубийство — трагедия, приносящая горе семьям, обществу и целым странам и имеющая долгосрочные последствия для людей, переживших утрату. Самоубийства происходят в самых различных возрастных группах и являются второй ведущей причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет во всем мире.

Читай также: Как предотвратить боли в спине: советы нейрохирурга

Росту заболеваемости способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками заболеваний являются стрессы, которые преследуют людей на каждом шагу, начиная с простой поездки в общественном транспорте. Если же человек не борется со стрессами, а начинает смиряться, это может стать причиной развития депрессии, а там уже и до психического заболевания недалеко. Однако специалисты отмечают, что со стрессами стоит не бороться, а изначально не допускать их.

По информации Всемирной организации здравоохранения, около 20% подрастающего поколения страдают от психических заболеваний. Психические и неврологические расстройства являются ведущими причинами недееспособности молодых людей.Также не стоит забывать о том, что психическое нездоровье может спровоцировать другие заболевания — болезни сердца и сосудов, диабет и даже ВИЧ.

Ранее мы рассказывали, чем опасен сидячий образ жизни.