Они утверждают, что первый прием пищи после ночного покоя, программирует клетки организма на целый день.

И поэтому употребление блюд с высоким содержанием жиров в утреннее время, предотвращает метаболический синдром, который приводит к ожирению и риску заболевания сердца.

На подопытных мышах изучали действие определенных видов пищи в разное время суток и пришли к выводу, что наиболее оптимальное время для приема жирной пищи – утро.

Относится ли это к организму человека, еще предстоит проверить. Но исследователи уже рекомендуют плотный завтрак.

Источник: 7d.org.ua

 

Читайте Ivona.ua в Google News