Чемпионка по фитнес-бикини Зина Руденко (канал YouGifted) рассказывает и показывает, как выполнять эффективные упражнения для мышц ягодиц в спортзале.

Читай также: Укрепляем тылы: Какие упражнения сделают ягодицы идеальными

Читайте Ivona.ua в Google News