Какого цвета одежду нужно выбирать для тренировок
Давай разберемся, одежда какого цвета отлично подойдет для тренировок, помогая настроиться на нужную волну
shutterstock.com
Чтобы твои тренировки были эффективными, выбирай, в зависимости от того, какому фитнесу ты отдаешь предпочтение, спортивную одежду таких цветов:
Красный
Красная одежда наделяет своих обладателей внутренней энергией и настраивает на покорение новых вершин.
Зеленый
Зеленый цвет успокаивает, создает впечатление прочности и надежности. Идеально подходит для занятий восточными практиками и тренировок на свежем воздухе.
Синий
Одежда синего цвета помогает расслабиться, успокоиться и обрести внутреннее равновесие. Голубой или синий купальник – идеальное решение для аква-аэробики.
Смотри, все, что ты хотела знать о занятиях аквааэробикой:
Желтый
Желтый цвет ассоциируется с весельем, радостью и оптимизмом. Однако его избыток утомляет. Отличное решение – небольшие яркие вставки, создающие бодрый и позитивный настой.
Черный
Черный цвет абсолютно нейтрален. Он помогает сконцентрироваться и сосредоточиться, и к тому же визуально "стройнит".
Смотри также: Мечта блондинки: Розовый цвет в интерьере
