Как делать массаж головы

Массаж головы - не только полезное, но и приятное занятие. Он расслабляет, способствует улучшению сна, снимает стресс, избавляет от тревожности, снижает боль в спине, улучшает циркуляцию крови, стимулирует рост волос.

Читай также: Как ухаживать за кутикулой в домашних условиях

Начинать массаж головы следует с легких поглаживающих движений, с небольшим давлением, постепенно увеличивая его. Выполняя массаж головы следует также задействовать шею и плечи, а также не стоит забывать о легком массаже лица.

Смотри, как делать массаж головы:

[видео более недоступно]