Ожидается, что в ноябре 2013 года геомагнитная обстановка будет достаточно спокойной. Специалисты утверждают, что в этом месяце не будет экстремально сильных магнитных бурь, однако  не исключено, что солнечная активность к концу месяца будет увеличиваться. Поэтому они рекомендуют контролировать свое самочувствие и поберечься во второй половине месяца.

Читай также: ТОП-7 факторов, которые старят твою кожу 

Итак, метеозависимым людям следует обратить внимание на состояние своего здоровья в такие дни: 

Воскресенье, 10 ноября

Понедельник, 11 ноября

Четверг, 14 ноября

Пятница, 15 ноября

Среда, 20 ноября.

Напомним, что изменения погоды и климата оказывают влияние почти на всех людей. Если человек с сильным иммунитетом и уравновешенной нервной системой может их и не заметить, то ослабленный организм реагирует на малейшие изменения давления или влажности. Медики отмечают, что большинство людей страдающих заболеваниями суставов, болезнями сердца, гипертонией, а также люди, подверженные мигреням, являются метеочувствительными.

Как известно, главными симптомами метеозависимости являются утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует стараться меньше напрягать организм, перенести важные встречи и пропустить шумную вечеринку.

Читай также: Головокружение: Что это может быть 

Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Но они могут повысить давление. Поэтому гипертоникам нужно посоветоваться с врачом. Кроме этого отличной профилактикой реакции на погоду является сауна, баня и контрастный душ, также хорошо помогают умеренные физические нагрузки – занятия йогой и длительные прогулки.

Если ничего не помогает, прими обезболивающее или лекарство от болезни, которая обостряется во время перемены погоды. А незамедлительным поводом для обращения к врачу является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъемы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.

Читайте Ivona.ua в Google News