Для того, чтобы приблизительно рассчитать вес рюкзака, нужно учесть количество предметов каждый день. Например, в начальной школе это будет 3-5 уроков в день, а в старших классах – до 7-8.

Поэтому положи в портфель соответственно столько-то учебников, пенал со всем необходимым (ручки, карандаши, ластик, фломастеры, корректор), полулитровую бутылочку с водой, какой-то фрукт и бутерброд. Кроме того, не забудь учесть и вес рюкзака. 

Читай также: Как подготовиться к школе после летних каникул: ТОП-7 советов

Согласно санитарно-гигиеническим нормам для школьника безопасный вес ранца составляет:

  • 1,5-2 кг – для учеников 1-2 классов
  • 2-2,3 кг – для 2-4 классов
  • 2,3-3 кг – для 5-6 классов
  • 3-3,5 кг – для 7-8 классов
  • 3,5-4,5 кг – для учащихся 9-11 классов

Чтобы малыш не носил такую тяжесть каждый день, можно использовать маленькие хитрости. Например, оставлять в школе запасной комплект учебников или договориться с соседом за партой и распределить книги пополам.

Кроме того, можно пользоваться электронной книгой (хотя ребенок может отвлекаться на уроках и играть на планшете).

Читайте Ivona.ua в Google News