1. Разморозить рыбу. 

Читай также: Жареное рыбное филе в кляре

2. Смешать в плоской тарелке все специи, обвалять в них филе.

3. Разогреть сковороду с маслом, обжарить рыбу на среднем огне в течение 5 минут с каждой стороны.

4. Подавать с любым гарниром на свой выбор.